Volver
Hacía mucho tiempo que tenía ganas de escribir este post, pero la vida va girando a una velocidad díficil de pausar. Desde mi ultimo objetivo escrito (Triatlon de la Vila), muchos retos he cumplido, el que más, el nacimiento de mi segundo hijo, Aitor (tengo que dejar a alguien la herencia de este dominio!).
En lo deportivo, han sucedido muchas cosas, volví a pillar Kg y de que manera, por más que intentaba hacer autocrítica, siempre buscaba excusas para relanzar retos, pero los Kg llegaban y llegaban, hasta los 110Kg!!! Volví a recuperar 20Kg de más, que artista y que flaco favor le hago a mi cuerpo!! Por ello, os podéis imaginar las pocas ganas que tenía para escribir en el Blog y más después de leer lo que había conseguido, me hervía la sangre! Así llego un día el 17 de Octubre y dije, hay que empezar, pero de manera positiva, estaba en la misma fecha con menos de 9Kg!! No será por motivación y jeta!
Pues nada, empezamos el tema con claros objetivos, adelgazar de nuevo, la Maratón y Triatlon, este ultimo punto ha sido mi motivación en todo el transcurso. Como sabéis ya tenía neopreno, un bicicleta clásica de los 80 y casi todo el material para competir con unos mínimos.
Empiezo como siempre, marcandome ojetivos de corto plazo y uno final claro, llegar al primer Triatlon con condiciones optimas. Para ello, me marco un calendario lleno de Medias, 10K, Duatlón y Maratón BCN, para disponer de casi dos meses de cara al estreno de temporada en el Triatlon.
Cursa San Climent
Me apatece hacer un breve repaso de cada una de las pruebas, ya que así en un post podré recordar todo lo hecho hasta la fecha. Mi primer reto fue rememora una Cursa diferente al resto, la Cursa de Sant Climent, allí con mis DOS pequeños, algo único mi familia al cmpleto y primero la ilusión de ver a mi Unai correr sus 100 metros, esta vez lloro, vaya que si lloro!! Luego me toco a mi el reto con un objetivo al igual al resto de carreras que me iba a presentar, llegar mejor de peso que el año pasado y bajar mi marca de la misma carrera del 2008. Tenía que llegar a 101 Kg y bajar los 38:30 y lo conseguí, baje en un mes 10Kg y baje en un minuto la marca del año anterior.
Jean Bouin
En la Jean Bouin era fácil, tenía que llegar a 100Kg y bajar de 56:20, por lo que reto conseguido, peso 99Kg y mi marca a 55:28. Como siempre he dicho, el entrenar es importante, pero a mi nivel un factor determinante es el peso, tanto pesas, tanto corres. Por supuesto, que cuando llegas a un peso óptimo, la mejora la produce el entrenamiento, pero con el peso contra, pocos milagros se pueden hacer.
San Silvestre y Mitja Sitges
Siguiente reto de Diciembre, la San Silvestre, de nuevo reto conseguido, más que nada porque el 2008 no la hice y en el 2007, me clavé una hora y 13 minutos, sí sí , 1:13:00!! Esta vez conseguí estar cerca del Sub50, al final 51:59 con 91Kg.
El 11 de Enero decido enfrentarme a la maratón de Sitges, para hacer una larga distancia a ritmo de competición, el resultado es postivo, 1:54:03, las sensaciones muy buenas, pero me doy cuenta que hay que meter más rodaje, ya que a partir del Km16 mi rendimiento cayó en picado.
Duatlon Viladecans
Me planteo Enero, con un claro objetivo el Duatlon de Viladecans y afianzar el peso de cara a Granollers, sabía que Granoller fue mi estancamiento de peso del año anterior, por lo que esta vez, tenía que llegar claramente mejor y continuar el impulso de cara a la Maratón. Primero quería disfrutar del Duatlon Viladecans, le tenía muchas ganas, veía mi clara mejora de peso y sabía que el peso, no tenía que ser la excusa de siempre. El objetivo era disfrutar y vaya si lo hice. Allí concentré a todos mi familia Esther, Unai y Aitor y mis amigos Gerardo y Maria. Gerardo me convencío hacer la prueba corta y menos mal, cuando empezaron las primeras rampas, sinceramente me hubiera arrepentido haber escogido la larga.
Bueno allí me planté con mi Conor limitadita, sin frenos de disco, con la llanta echa un ocho (tuve que dejar el freno trasero sueltecito, para evitar el rozamiento de las zapatas), después de ver tanta Specialized S-Works…. pues imaginaos!! Empieza la carrera, me planto con 87Kg, en mi distancia somos un poco más de cien y allí voy entre los 30 primeros, subiendo mi Sant Ramón, pero más atabalado que nunca y empiezo a tomar aire, cuando empieza el descenso, en según que tramos parecía una cabra montesa! Llego al Box y oigo a mi apreciada mujer y a Unai ensimismado, veo que no voy mal, veo muchas bicis, claro iba de los 30 primeros y encima estaban todos los de la larga!!!
Empiezo a subir en la MTB hacia Sant Climent y sólo me adelanta uno, vaya toro! voy pillando gente en las subidas y sólo tengo un miedo, no ir en el intento y sufría mucho por los Kamikaces, pero sólo me adelantó uno, así que mis miedos se desvanecieron hasta llegar a la Riera, seguro que pincho, menudo camino!!! Pues nada seguimos tirando, llegando sano y salvo al Box. Allí de nuevo, subidónnnnnn , mi familia, cuanto los quiero!!! y también los ánimos de Maria, me gritan que el maldito crack de mi mejor amigo, va en cabeza con mucha distancia al resto, no me lo puedo creer, disfruto mis ultimos 2 Km y entro con mi Unai en meta, acabo el ????
Como disfruto y como no dedicar una líneas a Gerardo, tio eres grande en todos los sentidos, pieza clave en mis progresos y dedicación, poco decir a tal premio que bien te merecias, por lo que tienes que apretar para marcarte nuevos retos ya que no tienes límites.
Equipandome para el Triatlon
Aprovecho a realizar un pequeño paréntesis, durante este tiempo de Octubre a Enero, sigo pensando en el Triatlon, leyendo letra a letra cada una de las revistas Finisher, combinando desde el primer día, los tres deporte, esta vez no iba prepararme físicamente sólo corriendo!! Otro trabajito que disfrutaba en ello, era en el cambio de bici.
Adoraba mi bici Massi clásica total, que me quiten lo bailado con ella, cuantas Cervelo, Specialized y varias adelanté con ella en el Tri de la Vila, pero era claro que no podía presentarme en un nuevo triatlon, con los cambios en la barra central, que recuerdos mis curva queriendo frenar y cambiar de marcha con la misma mano, jajajjaja, cuanta gente me llevaba por delante en el transcurso.
Tengo claro, que de cara a la familia, era díficil de justificar un cambio de bicicleta y más de carretera, para un uso puntual, no quería que fuera un caprichito más, así que pensé en vender mi equipación de esquí y mi classic Massi en el Trocathlon y lo vendí todo, así que me encontraba con un cheque de 300€ sólo para gastar en el Decathlon, que problemón!!!
Tengo un cheque de 300€, que sólo puedo gasta en el Decathlon y tampoco puedo invertir mucho más en la bici, así que lo tengo complicado y decido esperarme a las rebajas de Enero, ya que recordaba que el año anterior hicieron ofertas espectaculares en las bicis. No me convence la idea de tener una Btwin, pero poco remedio me queda. Llego Enero y me pateo varios Decathlon y la Web Online, para conseguir la Sport 3 (precio original 750€) y la Alu Carbono 2009 (900€) a buen precio, pero no hay manera, ni una oferta, pero en el Decathlon de Sant Boi, veo que hacen una oferta local de la Sport 2 (precio original 600€) y la rebajan a 330€, el color azul
, me gusta más que la amarilla y la diferencia entrea la Sport2-3 es el cambio de Campagnolo Record a Shimano Sora y las llantas, el resto idéntico. Decido quitarme el cheque e invertir un poco en la bici, por fin tengo la Sport 2!!! Me dedico a buscar en ChainReactionCycles, material a complementa, tenía presupuesto de la bici que me había ahorrado, así que me compro por Internet casco Giro Monza, zapatillas Tri Gaerne, pedales automáticos Shimano, plato de 54 piñones FSA (sí sí como me gusta!!!) y llantas FSA con un pérfil de 3 cm, que mejora claramente las originales (que por cierto las vendía fácilmente por Internet). Lo montó todo y tengo otro objetivo, quitar todo logotipo que ponga Btwin y me curro unas pegatinas de vinilo y la dejo simple pero funcional, ahora la siento mía, que frikada!
Mitja Granollers
Volvemos a las cursas, en el horizonte la Mitja de Granollers, voy mucho mejor preparado que el anterior año y es una de las carreras que mejor sabor de boca me dejaron en el 2009 y el 2010, no me defraudo, todo lo contrario, una carrera inmejorable. Marco mi mejor marca de Mitja, bajando la barrera del Sub1:50, marca 1:49:08 y peso e 86Kg, 5 min menos que el año anterior y 4 Kg menos. Voy viento en popa, que gran carrera!!!! Que grande cruzarte con Chema Martínez, el ambiente d ela gente, el recorrido, la llegada a meta!! Subiendo con fuerzas y acabando muy, muy bien, los números empiezan a salir, me siento pletórico! Ahora sé que llego en condiciones a la Maratón.
Desde el 17 de Ocubre, tenía claro que tenía que adelgazar y ganar fondo, para que no me pasara el sufrimiento de la pasada Maratón y llegar bien a los Tri. Para ello decido obligarme, cada domingo correr a mi ritmo trotón, un mínimo de 1hora y 45 min, el recorrido solía ser habitual, de mi casa hasta la playa, esto lo iba combinando, alternando la vuelta por Gavá, Viladecans….r, hasta hacer salidas de dos horas y media, que créeis que los Kg los perdía a base de pastillas, balones gátricos y penitencias!! De mucho deporte y comer bien!!
Mitja Gavà
Decido hacer un reto especial en la Mitja de Gavà, hacerla de pirata y meterle 10 Km más al recorrido. El objetivo es meter un gran rodaje con 15 días vista la Maratón. Salgo de casa a buen ritmo y enlazo con la carrera en el Km1, allí afronto el recorrido sólo, hasta el Km11 en el apeadero, donde soy por fin pillado por la cabeza de carrera, allí animo a Richard, y me acopló en la carrera con el grupo de los 50 primeros, apra pillara avituallamiento, llevaba más de 15 km sin una gota de agua, así que perdonar la acción voluntaria ;D estuve 3 min a ritmo de cabeza, que locura, era un maldito sprint!!! Son cracks esta gente, luego me fui apartando a los paseos de Castelldefels y me metí en carrera, cuando vino el globo del Sub1:25, pero vamos que me adelantó todo el mundo, bueno todo, no!!! Llegué a carrera en 1:35 jajjajajajjaj ya me hubiera gustado, así que luego continué para casa. Estoy seguro que si hubiera hecho la carrera de manera legal, hubiera mejorado la marca de la Mitja, pero bueno el reto nunca lo olvidaré.
La Maratón
En el horizonte mi fatídico reto, estaba muy, muy asustado, sabía la dureza de lo que se me venía encima y no quería volver a repetir el sufrimiento de la edición anterior. Me siento pletórico alcanzando un peso record en los anteriores 6 años, 82Kg!! Me quedo a 2Kg del Objetivo y con 8Kg menos que en la Maratón anterior. Allí en el lío me vuelvo a ver, con los mismos actores y el mismo escenario, bueno los mismos no, estaban todos los compañeros de trabajo , Raúl y faltaba Gerardo (estaba fastidiado de la rodilla desde el Duatlon). Los días anteriores me hinché de hidratos y buenos Croisants de mi pasteleria favorita, el Divines, haber si saco provisiones gratis con este comentario jajjaja.
Mi objetivo de carrera es claro, acabarla en condiciones e intentar bajar de las 4:30. Empezamos la carrera y sigo a los compis del curro, en el Km7 nos hacemos dos grupos y en el Km 12, me quedo sólo con mi jefe (parezco pelota profesional), vamos tirando y veo que el ritmo es bueno y las sensaciones excelentes. Cuando llego a la Media, me doy 
cuenta que la cosa va muy bien, 1:57:20 y voy muy fresco. Llegamos al Km 25, punto crítico el año pasado, sigo igual de bien, cuando empiezo a subir Diagonal, me encuentro al Durán parado, la rodilla ha podido con él. La comida de la carrera, fue clave y parte copiada de mi amigo Mario Escorza, barrita hasta el Km25, a partir de aquí cada 4Km gel, en los avituallamientos, siempre pillo dos naranjas y combino agua o Powerade, clave todo este proceso.
Llega la bajada y asumo que la puedo acabar, a partir del Km30 las piernas empiezan a agorratrse, pero el paso de Km sigue al mismo ritmo, llegando al Port Olimpic, donde el año pasado los Km fueron casi todos andando, en cambio ahiora, los Km pasan a buen ritmo, le dediqué unos buenos gritos de ánimo a mi jefe, era incrible que seguía alló con él, Víctor fue clave en el marcaje de ritmo y la constancia. Llegamos a la zona de Ciutadella y allí subidón, empieza a sonar Secrets of Garden del Boss y las emociones me cubre todo el cuerpo, gracias Esther por hacerme tan grande y hacer que mi sueño deportivo se cumpliera, gracias a tu sacrificio, yo estaba allí, pletórico de 
Nos encontramos en Sepulveda y asumo que llego sobre las 4horas, 
que hago, mi familia le dije que estuvieran sobre las 4:30!! Alcanzo Pz España y busco nuestro punto de encuentro y nos los veo, ahí mucha gente y pienso que puedo haberme despitado, vuelvo para atrás y nos lo veo, decido acabarla y esprinto!! hasta el final, la meta 4:03:54!!! Vuelvo al punto de encuentro y observo con risas que mi familia, están intentando encontrarme, imaginaos su cara al verme al otro lado de la barrera, vamos Unai y Aitor que tenemos que hacernos las fotos oficiales, salto la valla y vuelvo de nuevo a meta, con mis Dos Gigantes……de nuevo emociones…. la organización les pone a cada uno su medalla y a mi Unai, me exige su premio, un vasito de agua!!!! En el descanso, de Pz España, me encuentro a Marcel Zamora y no pierdo la ocasión de hacerme la foto, con este gran mostruo, humilde y gran persona. En definitiva, me quito el sabor agridulce de la Maratón y vuelve a ser un momento inmemorable.
Y ahora qué
Han pasado más de dos meses desde la Maratón y como siempre unos Kg se han descontrolado, pero lo justo para poder empezar una nueva estapa, mis esperados Triatlones!!
El retorno, lo mejor es reconocer los propios errores y por ello comparto el mío con vosotros. La realidad que por varias causas, no soy capaz de arrancar, pero al igual que hice la anterior vez, ahora ya tengo un planning y objetivo.
Ya ha llegado el momento, de hacer borrón y cuenta nueva. Después de marcarme el reto Sub8045, he decidido dar un paso más y poder pasar este tiempo de ir y venir sin rumbo. La verdad que se me han juntado diferentes temas, que me han devuelto a una situación con claros visos de mi anterior pasado.
He decidido plantear la cursa de Montmeló de manera diferente y realizar uno de mis retos que me planteé al empezar este gran Reto, completar una carrera de 10K con mi hijo. Es el terreno ideal, ya que empujar del carro en esta superficie es perfecta, si van los F1 como no va ir el cochecito de mi nené. Luego también se suma, que es un día de diversión, para los pequeños y el ambiente de la carrera es totalmente festivo.
El running me aporte la satisfacción d epotenciar todas las partes del cuerpo y poder bajar de peso, por lo que al mismo tiempo voya un estricto seguimiento de la dieta, intentando marcar pautas de alimentación para posteriori.
