la Maraton

Esta vez lo he hecho al revés, he realizaro el reto y posteriormente lo coemnto. La verdad que todo empieza el 29 de Junio, de nuevo, recupero el efecto yo-yo y me planto con unos bonitos 102Kg, me gusta la comida demasiado…

Ese mismo día me compró el traje Zoot y de paso, me regalan la inscripción para el Triatlon de la Vila, que mejor manera de motivarme. Me pongo manos en la marcha, después de llevar 2 meses vagueando y sin ningún tipo de constancia deportivamente hablando.

Me creo mi típico Excel, para anotar los entrenamientos y tengo el objetivo claro, plantarme cerca de los 90Kg y con un bagaje en todas las disciplinas.

Nadar

Empiezo nadando, 4 días a la semana, en diferentes tiempos, pero el objetivo es sencillo, siempre largos de 30 tiradas, para acostumbrarme a las tiradas largas. A medida que avanzan las semanas, voy notando una clara mejoría y empiezo a disfrutar de los entrenamiento

Ciclismo

Voy intercalando salidas con la bicicleta de carretera y spinning. Localizo un circuito, muy poco transitado entre Viladecans y la nueva terminal, unos 15Km de circuito, plano y que me permite ir a una buena velocidad de crucero constante (a pesar del continuo viento). Los domingos hago alguna tirada larga de MTB con Gerardo y realizo la etapa reina con mi Massi Classic, ver ruta, jamás podría imaginar que podría hacerla de un tirón con esos desarrollos.

Correr

Referente a correr, poco muy poco, el sobrepeso lo padezco a lo grande en esta disciplina, más cuando comparo el ritmo que había conseguido con 86Kg para la Nike, en fin, muy mal y el resultado así lo demostró. Para medirme, asisto una semana antes del Tri, con Gerardo a la cursa de Canyelles, donde mis presagios se confirman, fatal, 7Km terroríficos, el Gerardo como no, queda 12º (eres un maldito crack!)

Entrenamiento

Consigo encontrar un equilibrio, para encontrar escapadas a lo largo del día, con el tiempo dedicado a la familia, aunque está claro que como siempre, si no fuera por mi querida Esther, todo esto sería imposible, gracias corazón!

Entreno todos los días, si, todos los días practico algo, me planto en el Tri con un entrenamiento continuado de 27 días continuos, descansé el sábado previo a la prueba jejjejejejejeje

Tengo días, que coincidiendo con el día de Spinning, me flipo como no (si ya se que esto de ser novatillo, me hace más flipao de la cuenta) y realizó los tres tipos de entrenamiento seguido, a correr, llego siempre muerto, además lo hago en cinta, por lo que se me hace eterno.

El Tri de la Vila

Por fin llego la fecha y los días previos los viví con mucha expectación y alegría, pues me parecía increíble en participar en una prueba que hubieran disciplinas que me gustan tanto. Los dos días previo me cargue de carbohidratos, craso error, después de llegar con 93Kg al día clave, me encuentro con una indigestión intestinal, que prefiero no recordarla. Me planto el domingo y allí como siempre, mi gran amigo Gerardo me espera para acompañarme en toda la prueba. Llego muy tranquilo a la prueba, pues se que no tengo nada a ganar y mucho a disfrutar.

Empiezo viendo la primera tanda, que nivel, aprendí mucho de las transiciones y pude ver a nuestro amigo Mario, (enhorabuena crack, por tantos logros realizados y los grandes retos que te has marcado, http://www.marioescorza.blogspot.com/).

Nadando

Me dirijo sólo hacia la salida en la playa y allí por suerte, me encuentro a otro amigo, Toni, que nervios llevaba encima el crack!! Me alegro que haya vuelto a la competición, estoy seguro que en breve volverá a disfrutar tanto como en el pasado. Sigo la recomendación de Toni y otros amigos, nos colocamos del medio para atrás y en un lateral. Sinceramente, creo que fue un error, salí fuerte, muy agobiado por los triatletas que tenía delante y continuamente parado hasta la primera boya, donde decidí ir por libre. Ya sé que el comentario, suena que pretendo ir de crack, pero creo que en tandas de tantísima gente, (salía en la ultima tanda), podía colocarme más adelante, ya que sentía que era yo, el que iba dando golpes y no los golpes de aquellos que me podían adelantar. Me vi muy bien, muy sobradillo, no sé fue de las mejores sensaciones que he tenido nunca, me parecía increíble que sólo adelantaba y nunca me veía sobrepasado. Esta disciplina era mi incógnita, pero ahora ya tengo más claro que debo de hacer y estoy seguro que el tiempo es muy mejorable, quedé en la tabla media de los participantes sobre la posición 750.

Pedaleando Se me hace eterna la llegada a boxes, muy muy larga, pero allí me encuentro y empieza la desorganización, al final me siento en el suelo y me empiezo a poner los calcetines, botas, casco, gafas y por fin salgo!!! Que globero soy!!! Allí en la pista me encuentro en mi salsa y empiezo a tirar con grandes desarrollos, me encuentro muy cómodo y contacto con un grupo de 3 que vamos marcándonos relevos, me lo paso a lo grande, muchos ciclistas, buenas velocidades, esto del Triatlon está genial!!! Quedo por la posición 550, voy bien!!!

Corriendo

Mi calvario, triste pero verdad, esta vez empiezo por el final, posición 1350 corriendo, de los últimos!!! a partir de ahí ya os podéis imaginar, 32 min para hacer 5 tristes Km, no lo entendía, un año dedicado a correr (medias, maratón…) y por dejar “2 meses de correr” no pillo ritmo.Todo fue una desgracia, a partir de que deje la bici, no tenía fuerzas, me pesaba todo, tenía mucha mucha calor, así que me arrastré para poder llegar. Jamás 5Km se me habían hecho tan largos, por fin veo llegar la meta y mi sueño conseguido, soy Finisher y bajo de los 90Min (1:26).

Posted on August 3rd, 2009 under Triatlon • RSS 2.0 feed • Leave a response, or trackback